فدراسیون بین المللی کوهنوردی نسخه مربوط به کوهنوردان و کارآموزان پزشکی       کمیسیون پزشکی فدراسیون بین المللی کوهنوردی قصد ندارد تا داوری کند.ما تنها از صداقت و درستی استقبال می کنیم، اما با این حال، می خواهیم تا از کوهنوردان در برابر آسیب های احتمالی محافظت کنیم. ما اعتقاد داریم که باید به […]

   کم کم به فصل گرما نزدیک می شویم و بسیاری از مناطق کوهستانی کشور در استان های گرم کشور قرار دارند. گرما زدگی یکی از معضلات بی توجهی در شرایط ورزش کردن در هوای گرم است که می تواند عوارض جبران ناپذیری برای ورزشکار و کوهنورد بوجود آورد. در این گزارش نکاتی در زمینه […]

پزشکی کوهنوردی و سایر ورزش های درون طبیعت (ارسالی از علی چرچیان) دانلود

کوه گرفتگی و ارتفاع زدگی و کمک های اولیه درمان آن علل بیماری ارتفاع چیست؟ در سطح دریا غلظت اکسیژن در حدود ۲۱% است و فشار بارومتری به‌طور میانگین ۷۶۰ میلی‌متر جیوه است. با زیاد شدن ارتفاع، غلظت در همان حد باقی می‌ماند ولی تعداد مولکولهای اکسیژن در هر تنفس کاهش می‌یابد. در ارتفاع ۳۵۰۰ […]

  مقدمه:گرفتگی عضلانی یکی از دردها و آسیبهای شایع است که اکثر ورزشکاران آنرا تجربه می کنند. البته بسیاری از افراد مانند افراد مسن بالای ۶۰ سال و پس از مصرف برخی از داروها به عنوان عوارض جانبی  دارو ، خانمهای باردار و افرادی که در مصرف مشروبات الکلی زیاده روی می کنند نیز این […]

برف و آسيب های آن-گروه کوهنوردی پرواز

ضد عفوني آب در برنامه های كوهنوردی-گروه کوهنوردی پرواز

مقدمه: شاید شما از آن دسته افرادی باشید که سالی چندبار پا بر دامنه ها می گذارید و البته در آن معدود دفعات نیز سعی دارید تا قله ای مرتفع در اطراف شهرتان را صعود نمائید. شاید هم کوه نوردی حرفه ای باشید که هر چند سال یکبار به قلل مرتفع خارج از کشورتان صعودهایی […]

سرمازدگی موضعی اندام ها – گروه کوهنوردی پرواز

سرمازدگی یک بیماری عمومی است، که به دنبال کاهش دمای بدن باعث آسیب به همه اندام‌ها و اختلال کارکرد آن‌ها میشود. متابولیسم گلوکز کاهش یافته و در نتیجه اسدوز متابولیک رخ می دهد.این وضعیت در صورت پیشرفت و عدم درمان می‌تواند باعث مرگ موجود زنده شود. درمان در این حالت شامل گرم کردن و مراقبت […]